类型:枪战 冒险 喜剧 地区:美国 年份:2015
Mtime:在之前的《变形金刚》系列电影中,大黄蜂是绝对主角,并和人类建立了深厚的友谊。为什么本次幻影成了主角?第一阶段是增加肌肉量,每周健身三次;第二阶段是减肌肉和减脂肪,运动类型从重量训练变成有氧训练,饮食累计卡路里要降到1000卡以下;最后一个阶段是保持身体机能稳定,同时饮食降到600卡以下。
内详
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